今日のごはん[20211013]

今朝の体重：73.7kg 21.3% C 36.5℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：豚とキクラゲの玉子炒め、おにぎり
夕食(20:10)：豚汁、きゅうりとアボカドと笹身のサラダ、薩摩揚げ煮物、イクラごはん、ビール、日本酒