今日のごはん[20211011]

今朝の体重：75.0kg 21.9% F 36.7℃

朝食(07:10)：トースト、クロワッサン、くるみパン、牛乳、チーズケーキ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：豚ときくらげの中華玉子炒め、おにぎり、味噌汁
夕食(20:50)：もずく、冷や奴、鳥炒め、オムそば、シャケ切り身、ネギチャーシュー、ビール、日本酒