今日のごはん[20211004]

今朝の体重：73.6kg 21.2% F 36.8%

朝食(07:10)：クロワッサン、マリトッツォ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：豚玉炒め、おにぎり
夕食(21:10)：ポテトサラダ、天ぷら甘辛煮、小松菜と揚げ炒め、マグロ刺身、豚炒め、サワー