今日のごはん[20211003]

今朝の体重：73.8kg 22.2% F 36.1℃

朝食(09:00)：納豆ごはん、蛸アヒージョ、鳥半身揚げ、オードブル、コーヒー
昼食(13:30)：ハンバーガー、ポテト、アイスコーヒー
夕食(18:00)：生ハムサラダ、シーザーサラダ、かぼちゃサラダ、肉じゃがコロッケ、肉オードブル、ビール、日本酒