今日のごはん[20210928]

今朝の体重：74.9kg 22.2% C 36.0℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、葡萄、コーヒー
昼食(12:00)：豚玉炒め、おにぎり、味噌汁
夕食(20:50)：牛蒡と切り干し大根と蒟蒻の煮物、麻婆豆腐茄子、イカボール、ポークピカタ、春巻き、サワー、日本酒