今日のごはん[20210831]

今朝の体重：73.0kg 21.6% C 36.1℃

朝食(07:00)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：チキンと野菜のコンソメスープ、おにぎり
夕食(20:40)：ハムサラダ、ゴーヤチャンプルー、ピーマンと豚炒め、獅子唐炒め、サワー、日本酒