今日のごはん[20210808]

今朝の体重：73.1kg 21.7% R 36.7℃

朝食(08:50)：トースト、牛乳
昼食(12:00)：餡掛け焼きそば、鳥炭焼、チヂミ、チョコモナカジャンボ
夕食(19:20)：ポテトサラダ、タンドリーチキン、ハモとホタテのフライ、麻婆豆腐、牛蒡と蓮根のきんぴら、サワー、ビール、日本酒