今日のごはん[20210623]

今朝の体重：74.6kg 22.3% C 36.1℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、豚生姜焼き)、味噌汁
夕食(20:20)：枝豆、水餃子とキャベツ、ミニトマトときゅうり、笹蒲鉾、サワー