今日のごはん[20210608]

今朝の体重：74.1kg 22.6% F 36.4℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、海老とうふ揚げ、ほうれん草ソテー、鳥和風煮)、味噌汁
夕食(18:50)：もずく、青椒肉絲、肉じゃが、マグロ漬け、ミニトマト、牛タン炒め、ビール