今日のごはん[20210414]

今朝の体重：74.8kg 22.5% R 36.4℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、スナップエンドウと豚ソテー、ほうれん草ソテー、鳥ささみ梅シソ巻き、サツマイモフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:50)：ツナサラダ、枝豆豆腐、サツマイモフライ、鳥ソテー、トマト、サワー