今日のごはん[20210411]

今朝の体重：75.2kg 22.4% F 36.3℃

朝食(09:20)：パン、メロンとイチゴのパフェ、コーヒー
昼食(13:10)：塩ラーメン
夕食(19:50)：豆腐と大根のサラダ、穴子ごはん、鳥唐、生姜とゲソ揚げ、トマト、もずく、サワー