今日のごはん[20210318]

今朝の体重：74.9kg 22.4% F 36.4℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：蒸し鶏とザーサイの焼きそば
夕食(20:50)：サラダ、あさりとパスタのクリーム煮、軟骨唐揚げ、鳥唐揚げ、サワー