今日のごはん[20210312]

今朝の体重：75.1kg 22.0% C 36.8℃

朝食(10:30)：パン、牛乳、ヨーグルト
昼食(13:10)：雑穀米バラエティー弁当
夕食(19:40)：蒸しブロッコリーとサツマイモとウィンナー、豚とキャベツ炒め、プチトマトのサラダ、ざる豆腐、日本酒