今日のごはん[20201225]

今朝の体重：76.5kg 22.9% F 36.6℃

朝食(10:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(12:30)：ステーキ弁当
夕食(19:30)：パエリヤ、鳥オードブル、サラダ、ビール、ケーキ、紅茶