今日のごはん[20201204]

今朝の体重：75.8kg 22.7% F 36.5℃

朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(12:50)：担担麺、カボチャ煮もの、鳥南蛮漬け
夕食(19:40)：海鮮丼、鳥唐揚げ、サワー