今日のごはん[20201201]

今朝の体重：75.6kg 23.5% F 36.2℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーンクリームコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:30)：カレーライス、小松菜と蓮根の胡麻和え、サワー