今日のごはん[20200802]

今朝の体重：74.3kg 22.5% C 36.0℃

朝食(09:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：とろろそば
夕食(20:30)：鰻蒲焼き、ごはん、鳥軟骨、鳥マスタード焼き、ホタテ唐揚げ、サラダ、野菜つみれ、サワー