今日のごはん[20180121]

今朝の体重：78.0kg 24.3% F

朝食(08:40)：玉子サンド、リンゴ、コーヒー
昼食(11:40)：シーザーサラダ、カラマリ、ローストロブスター、シーフードミックス、スイーツ、コーヒー
夕食(19:20)：鳥とナス和え物、大根煮物、豚と厚揚げ炒め、ごはん