今日のごはん[20170621]

今朝の体重：77.6kg 22.8% R

朝食(07:30)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：野菜生姜スープ、おにぎり
夕食(20:40)：豆腐サラダ、ミートローフ、マッシュポテト、ビール