今日のごはん[20160623]

今朝の体重：79.1kg 23.7% R

朝食(07:20)：シラスごはん、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉巻き団子、クリームコロッケ、厚焼き玉子、ミックスベジタブル)
夕食(21:50)：餃子、ざるうどん、さつま揚げ、ナス生姜炒め、ビール