今日のごはん[20160616]

今朝の体重：80.0kg 23.2% C

朝食(10:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚ソテー、ナスとブロッコリー炒め、きんぴら、厚焼き玉子)
夕食(21:20)：カレー漬け麺、鳥唐、ポテトサラダ、ビール