今日のごはん[20160421]

今朝の体重：76.6kg 22.9% C

朝食(07:30)：マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、カルビ焼き、ミックスベジタブル、クリームコロッケ、カニカマ磯辺揚げ、厚焼き玉子)
夕食(20:20)：もやし炒め、肉盛り、もつ煮、ビール、白ワイン、赤ワイン、他

夜はDNSOPS.JP幹事会の飲み会。