今日のごはん[20160418]

今朝の体重：77.3kg 23.2% F

朝食(07:20)：ハムキュウリサンドイッチ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とインゲン炒め、カニカマ磯辺揚げ、クリームコロッケ、厚焼き玉子)
夕食(22:00)：肉じゃが、タラモサラダ、筍煮物、ビール