今日のごはん[20160125]

今朝の体重：78.9kg 24.1% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草和え物、厚焼き玉子、カレーコロッケ)
夕食(22:10)：おでん、ポークピカタ、大根漬物、麦茶