今日のごはん[20150729]

今朝の体重：76.3kg 23.8% C

朝食(06:40)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：ちゃんぽん焼きそば
夕食(21:10)：ワカメとホタテの酢味噌和え、砂肝、レバー、サラダ、サーモンカルパッチョ