今日のごはん[20150520]

今朝の体重：77.2kg 22.4% C

朝食(05:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、アスパラ炒め、ウィンナー、鳥唐、ちくわ磯辺揚げ、厚焼き玉子)
夕食(21:50)：冷やし中華、ビール