今日のごはん[20150514]

今朝の体重：77.2kg 23.0% F

朝食(07:30)：ごはん、お吸い物、高野豆腐とにんじん煮物
昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、しそふりかけ、シュウマイ、なすピーマン炒め、厚焼き玉子、高野豆腐とにんじん煮物)
夕食(21:40)：高野豆腐とにんじん煮物、餃子、和風サラダ、ビール