今日のごはん[20150330]

今朝の体重：78.1kg 22.9% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ジャコ佃煮、切り干し大根、厚焼き玉子、ほうれん草和え物、鳥煮)
夕食(19:40)：焼肉、焼きバナナ、ビール