今日のごはん[20150313]

今朝の体重：75.6kg 22.0% F

朝食(07:40)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：和風ハンバーグ弁当
夕食(20:00)：アヒージョ、ソーセージ盛り合わせ、茹でエビ、肉野菜煮込み、ビール、他