今日のごはん[20150310]

今朝の体重：75.0kg 21.8% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥唐、ほうれん草和え物、メンチカツ、厚焼き玉子)
夕食(21:20)：カレーライス、アジフライ、ビール