今日のごはん[20261027]

今朝の体重：75.4kg 21.9% R 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、ゆで豚、ほうれん草和え物、ミニ春巻、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食()：