今日のごはん[20260630]

今朝の体重：75.8kg 21.3% C 36.5℃

朝食(08:10)：豆腐、カレーパン、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：ニンニクスタミナラーメン、アイス
夕食(19:30)：もずく、焼売、豚冷しゃぶ、玉こんにゃくと人参と竹輪とがんもどきの煮物、ビール350ml