今日のごはん[20260628]

今朝の体重：75.9kg 21.3% C 36.2℃

朝食(09:30)：パン、コーヒー
昼食(11:50)：焼肉ランチ、バニラアイス
夕食(20:00)：新生姜辛子味噌付け、豚生姜焼きレタス巻き、じゃがいもとニンニクとウインナーのアヒージョ、ビール700ml、日本酒0.5合