今日のごはん[20260627]

今朝の体重：75.7kg 21.6% R 36.2℃

朝食(08:40)：豆腐、ハム、くるみパン、豆乳、コーヒー
昼食(13:50)：五目ラーメン、豚山椒辛子煮込み、麻婆豆腐
夕食(18:40)：サラダ、生ハム、生ベーコン、焼肉、新じゃが煮物、ビール1050ml、ウイスキー30ml