今日のごはん[20260509]

今朝の体重：76.5kg 21.8% F 36.1℃

朝食(08:20)：サンドイッチ、ハッシュドポテト、ウインナー、コーヒー
昼食(12:50)：サンドイッチ、生ドーナツ、甘栗
夕食(18:10)：ジャーマンポテト、アジフライ、せん切りキャベツ、イカ刺し、揚げ煮物、焼きそら豆、しらたき胡麻和え炒め、明太子入り魚肉ソーセージ、ビール700ml、日本酒3合