今日のごはん[20260408]

今朝の体重：75.8kg 21.7% F 36.3℃

朝食(07:40)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:50)：カレーうどん、モナカアイス
間食(16:00)：アーモンドアイス
夕食(18:30)：もずく、アジ開き、鳥とキャベツのカレー炒め