今日のごはん[20260401]

今朝の体重：77.0kg 21.5% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、ハムトースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：人参スープ、クリームパスタ、バゲット、コーヒー
夕食(21:10)：がんもどき煮物、茄子生姜焼き、豚生姜焼き、サラダ、マグロ漬けとアボカド和え物