今日のごはん[20260224]

今朝の体重：76.1kg 21.9% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥カレー炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、玉子スープ
夕食(22:20)：しらす沖漬け、クリームスープ、お好み焼き、豚とスナップエンドウ炒め、玉ねぎ玉子とじ、ビール350ml