今日のごはん[20260203]

今朝の体重：75.3kg 21.8% FCRS 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、イチゴ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、竹輪磯辺揚げ、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:10)：薩摩揚げ、ワカサギフライ、恵方巻き、大根と人参の煮物、蒟蒻唐辛子炒め、ミルフィーユケーキ、ビール350ml、ウイスキー30ml