今日のごはん[20260202]

今朝の体重：75.6kg 21.5% F 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、イカ天、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:20)：サラダ、餃子、麻辣豆腐、もつ煮、ビール350ml、ウイスキー30ml