今日のごはん[20251222]

今朝の体重：75.8kg 21.8% C 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：キムチ鍋、冬至南瓜、ビール澤350ml