今日のごはん[20250807]

今朝の体重：76.2kg 22.2% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、くるみっ子、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、海老カツ、ブロッコリー和え物、豚炒め)、味噌汁
夕食(18:30)：餃子、焼売弁当、メンチカツ、鳥唐、ビール2杯、ナッツ、サワー1杯、ビール350ml