今日のごはん[20250729]

今朝の体重：75.9kg 26.9% FCR 36.3℃

朝食(06:40+0800)：サラダ、オレンジジュース、玉子焼き、焼きトマト、ベーコン、ソーセージ、ポテト、クロワッサン、コーヒー、フルーツ
昼食(12:00+0800)：焼きビーフン、コーヒー
夕食(18:20+0800)：チキンライス、ビール1パイント、ピザ、ポテトフライ、ビール2杯、缶ビール1本、ナッツ