今日のごはん[20250702]

今朝の体重：75.3kg 21.5% C 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚ソテー、ほうれん草ソテー、海老カツ)、味噌汁
夕食(19:30)：餃子、お好み焼き、鶏皮、がルパス、スナック、ビール4杯、ビール350ml