今日のごはん[20250604]

今朝の体重：75.2kg 20.3% C 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、シュークリーム、メロン、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、豚テキ)、味噌汁
夕食(21:20)：ラーメンサラダ、茄子煮浸し、水菜と湯葉のサラダ、ハンバーグ