今日のごはん[20250530]

今朝の体重：74.7kg 20.5% R 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚味噌炒め、ほうれん草ソテー、一口カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:20)：もずく、サラダ、豚しゃぶ、マグロ漬け、モツ煮