今日のごはん[20250528]

今朝の体重：75.8kg 21.1% C 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、牛炒め)、味噌汁
夕食(19:30)：サラダ、ホッケ開き、鳥炭火焼き、茄子と玉ねぎ炒め、ビール700ml、日本酒1合