今日のごはん[20250512]

今朝の体重：74.8kg 20.3% CR 36.8℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、新じゃが煮物、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:50)：肉そば、鯖味噌カツ、蒟蒻煮物、筍煮物、ビール350ml