今日のごはん[20250415]

今朝の体重：74.1kg 20.9% C 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥カレー炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：もずく、餃子、高野豆腐と大根と人参と揚げの煮物、ビール350ml