今日のごはん[20250406]

今朝の体重：74.2kg 21.3% C 36.6℃

朝食(09:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：のり弁当、ピスタチオアイス、ムーンガレット
夕食(18:50)：ステーキ、サラダ、フレンチフライ、蕗と揚げの煮物、ほうれん草お浸し、ビール350ml、赤ワイン250ml、日本酒1合